随着假期已经过去3天了 ， 孩子们的心情逐渐开始平稳 ， 已经没有了放假时期的激动万分 ， 今天开始又是全新的一周 ， 新的一周里 ， 孩子们都开始将自己懒散的状态恢复为高效率的学习状态 ， 力争在本学期内能考试得第一名 。 随着时间的流逝 ， 天气温度也在逐渐下降 ， 每天都是18度 ， 虽然早上还是太阳很大 ， 但是低温还是让我们感受不到丝毫的温暖 ， 所以大家一定要注意保暖 ， 预防感冒!
今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!

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鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。

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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。

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【最近低温但太阳大，孩子多吃家常菜，降燥开胃，润肺暖身体质强】进入10月温度会越来越低 ， 想要减肥的孩子们要抓紧时间了 ， 每天的温度足够支撑我们晨起跑步锻炼 ， 瘦出美丽的好身材！

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