秋天是个适合进补的好时节，孩子多吃滋补菜，补血补虚，提高智力时间真是过的太快了

【秋天是个适合进补的好时节，孩子多吃滋补菜，补血补虚，提高智力】时间真是过的太快了，今天又是周一，已经正式开始学习的一周了，所有的假期已经过去，孩子们的心态逐渐开始调整，面对学习不敢有丝毫的懈怠。随着周末一场暴雨的结束，新的一周开始，温度普遍降到17度，孩子们每天早上上学都被冻得瑟瑟发抖，所以平时大家应该多喝一些暖身汤，既可以暖身子，同时还可以提高我们的抵抗力，可谓是两全其美啊！
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。

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春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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秋天是一个适合进补的好时节，孩子们平时可以多吃一些对身体有好处的食物，喝一些暖身润肺的汤水，让我们的身体更健康！