京妈说|出生时嚎啕大哭，抱来妈妈身边瞬间停止，宝宝什么时候开始认妈妈( 二 ) 文丨京妈说

从小安全感好的宝宝，能真实地表达生气、害怕、悲伤等负面情绪，也能真实地表达安慰、关爱渴望。
但若是从小缺乏安全感的宝宝，会很黏人，喜欢纠缠，无法离开照顾他的人出去自己探索，还喜欢哭闹、难安抚，爱发脾气、摔东西、大吼大叫，任何情绪都不敢真实的表达。
不少家长也懂这方面的育儿知识，知道帮宝宝培养安全感的重要性，但是具体地要怎么去做呢？
在《从出生到独立》一书中，指出：高质量陪伴是生命早期培养宝宝安全感的关键。
安全感会随着环境改变，是个动态发展的过程。
当然这里的“环境”包括家庭环境，家庭亲子关系、家庭关系、家庭氛围、家庭经济地位、所在的城市环境、国家的经济文化环境等。也包括宝宝的大脑发育和心智成熟度。
而生命最初的三年，是孩子大脑快速发展的时期，也是帮孩子建立安全感的关键期。
因此家长要通过对前面这些环境的改变，通过给宝宝高质量的陪伴，来尽早地帮宝宝培养安全感。
高质量的陪伴包含四个方面：
第一：家长的在场与稳定。
在场，说白了，就是经常陪在宝宝身边，即“人在”；
不管宝宝表达什么样的情绪，家长都能心平气和地接纳、陪伴和安抚宝宝，即“心在”；
当宝宝有需求时，妈妈又不能及时出现去安抚，家人要及时去照顾和安抚宝宝。
对于小宝宝来说，吃喝拉撒睡需要家长来照顾，除了陪伴在宝宝身边外，也要能及时回应宝宝需求，比如饿了能及时喂奶，拉了尿了能及时换尿不湿等。
当宝宝有胀气，肚子不舒服而哭闹，变得很磨人时，家长不能“凶一顿”或“冷处理” ，而是要耐心安抚，想办法解决。
以上这些做法都有助增强宝宝的安全感。
第二：了解宝宝的心理需求
从出生后，宝宝就开始用双手双脚，通过触摸、踢打来探索周围的世界，随着发育，逐渐学会翻身、独坐、爬行、站立、走路，其实每一个小进步都是宝宝不断探索后得到的。
【京妈说|出生时嚎啕大哭，抱来妈妈身边瞬间停止，宝宝什么时候开始认妈妈】那在这个探索的过程中，家长要了解宝宝的心理需求，给宝宝语言、行动、心理上的支持。
愿意和宝宝一起玩耍、一起分享快乐、鼓励他勇敢探索；当宝宝感到害怕、慌乱时，要给宝宝及时的安抚和保护。
在这个成长的过程中，让孩子逐渐变得更有力量，更强大。
第三：恰当的回应宝宝的需求
除了吃喝拉撒睡、身体不舒服、求抱抱等生理需求，家长要及时回应并满足外；宝宝的“探索需求”也要恰当的回应。
宝宝都是天生的探索家，不免会有“危险情境”下的探索需求，那家长就要适当掌控，注意宝宝安全感的建立。
还有当亲子关系发生破裂时，家长要及时主动地去修复和宝宝间的关系，也都有利于宝宝安全感的培养。
第四：增强家长自身的安全感
都说“父母是孩子的第一任老师” ，遇事后家长的身心变化，平时的言行，都会潜移默化地对宝宝产生影响。
因此，作为家长要控制好自己的情绪，多反思自己作为家长的成长，增加自己的安全感，以便更好地帮助宝宝建立安全感。
总之，养育宝宝并不是一件简单的事情， “吃饱穿暖的长大”和“身心健康地成长”都是长大，但十几年后，两种环境对孩子的影响却很大。
京妈建议新手爸妈们平时多学习些科学育儿的知识，喂养、护理及早期教育等，各方面都做到位，陪伴宝宝健康聪明地长大，赢在起跑线上。