每每说到这里 ， 不少妈妈要站出来说了 ， 食补真的好难：

【婴幼儿常识|国药育儿知识：这种营养对宝宝大脑发育有好处，家长都知道却不会补！】“怕就怕妈妈一顿操作 ， 宝宝一口不吃！”
（这可能是我们评论区出现频率最高的留言之一了\uD83D\uDE2D）
还有宝宝鱼肉过敏、有鱼腥味不爱吃鱼的；不会做、没空做这些海鱼、家里吃不惯海鱼的 。
这些情况下 ， DHA的补充剂可能是个好选择 。
对于小宝宝来说 ， 妈妈的奶水不足 ， 或者奶粉里 DHA 添加量不够时 ， 妈妈也可以考虑 DHA 的补剂 。

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