6岁女孩3个月从长期积食到脾胃正常,医生称赞:这3件事情做得好( 二 )
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3、坚持饭后散步
孩子吃过饭后 , 可以外出散步走一走 。 饭后散步可以促进孩子肠胃蠕动 , 加快消化食物 , 有利于肠胃健康 。 经常散步 , 行走时对脚底的冲击可以提高免疫 , 行走锻炼还能强身健体 , 调整体态 , 放松精神状态 , 提高孩子的睡眠质量 。
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