骨骼|骨骼线闭合前,孩子的身体会发出信号,抓住机会身高还能再蹿一蹿
孩子的身高问题所有家长都很关心,尤其生长期,为了孩子长高些,在营养上可谓是下足了功夫,甚至有些“过犹不及”的做法。
的确,高个儿看着精神、身材都好,在人群中显得更有气质,将来找对象也有先天优势。
然而身高这东西,旱的旱死涝的涝死,不完全受人为控制;有些人嫌弃自己太高,生活不方便,有些人怎么补就是长不高,反成了小胖墩。
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其实除了遗传之外,也与生活习惯等多方面相关,父母要做好工作。
最近,朋友就因自家孩子的身高而忧心,她家孩子已经初三了,不过和同龄孩子相比身高却差了很多。
她很奇怪,自己和先生的个子都不矮,平时也都特别注意给孩子补钙和维生素,怎么身高就是不见长呢?
孩子个子长不长,究竟由什么决定?科学研究发现,孩子个子高不高,百分之七十受父母身高的影响,也就是先天遗传;其次就是受环境和物质影响,如营养摄入和身体是否健康等。 我们都知道,青春期是孩子骨骼生长迅速的时期,此时他们的身高就像小树抽条一样,发生肉眼可见的增长。
不过,骨骼的增长也是有期限的,到了一定年龄,骨骼线闭合,就会停止生长。
换言之,家长如果想让孩子再长高一点,一定要在孩子骨骼线闭合之前有所作为。
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骨骼线闭合前,孩子的身体会发出三大信号1)身高增长速度放缓
孩子的身高增长,一般都是由快到慢最后停止,如果家长发现孩子的身高增长速度放缓,几乎没有太大变化,那就表明孩子的骨骼线快要闭合了。
举个例子,孩子前一年身高能长9CM左右,今年就长了2CM,就是明显的减缓。
家长要注意的是,如果孩子处于青春期,发生这种情况可以去医院检查确认一下。
2)开始横向发展
有的家长发现,孩子上初三时个子不爱长了,身材倒是胖得厉害。想给孩子补充点营养,好长个子,又怕孩子变得更胖,真是太愁人了。
出现这样的状况,说明孩子快要停止生长了。
另外,孩子太胖、脂肪过多,也会影响身体对钙的吸收,自然就难长高了,最好让孩子多运动减减肥。
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3)第二性征快速发育
青春期时是孩子身体发育最快的阶段,不仅体现在身体上,也体现在生理上。
生理上表现为第二性特征发育,男孩的喉结会突出处于变声期,女孩的胸部也开始发育,慢慢鼓起来。
这个信号的另一层意思,是孩子的身高发育快要停止了。
小贴士:
家长要注意,随着现在物质条件的提高,有些孩子会提前出现这些特征,这种情况要考虑“性早熟”。
性早熟对孩子的危害非常大,会影响身高发育,也可能使孩子遭到同学的语言暴力。家长一旦发现,千万不要大意,及时去医院治疗,身高可能还会多长一些。
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发现孩子的骨骼线即将闭合,家长就要想办法抓住机会,这样孩子的身高还能再往上蹿一蹿,帮助不小。
如何助力孩子的身高再发育?1)坚持合理作息
都说夜里是长个的时候,这句话不无道理。
科学证实,人体的生长激素都是在睡觉时分泌的,尤其是晚上十点到凌晨一点、早上五点到七点,是分泌最多的阶段,如果处于深度睡眠效果会更好。
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