【第二点】避免宝宝睡前情绪激动
如果是入睡有困难的小宝宝 ， 家长可以适当延长“助睡”时间 ， 比如 ， 有的宝宝从上床到睡着 ， 可能只需要十分钟左右 ， 但有的宝宝可能就需要一小时甚至更长时间 。
这时 ， 家长就需要根据自己孩子的睡眠习惯 ， 调整睡前时间 ， 在入睡前的1-2个小时 ， 进行安抚工作 ， 避免孩子过分的跑跳、玩耍 ， 因情绪激动久久不能入睡 。
另外 ， 朵妈还有个小建议 ， 如果宝宝在睡觉过程中表现得不是很配合 ， 家长也一定一定要保持淡定 ， 千万不要催促和打骂 ， 这样只会适得其反 。

文章图片
【第三点】提供舒适的睡眠环境
宝宝的睡眠情绪时需要家长去调节和引导的 。 我身边就有个别的朋友 ， 总是抱怨自家孩子晚上不睡 ， 早上不起 。 其实 ， 我的这几位朋友就是这样的生活规律 。
到了晚上九点 ， 十点 ， 他们让孩子独自在屋内睡觉 ， 自己却在客厅开着灯 ， 喝着茶 ， 看着电影 。
你说 ， 在这样的环境里 ， 谁能睡着？
结束语
宝宝任何好的习惯都离不开父母的引导和配合 ， 包括宝宝良好睡眠习惯的养成 ， 所以 ， 如果宝宝在睡觉方面有什么问题 ， 家长只需要耐心一点 ， 找出原因 ， 慢慢的调节 。
【宝宝夜啼，夜醒，睡不踏实？父母如能正确应对，这些根本不是问题】相信 ， 一个有耐心且细心的妈妈 ， 小宝宝的各方面能力一定不会差 。

文章图片

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• app|胎记是怎么来的？产科医生：孕期要避开3种行为，以免宝宝长胎记