新的一周气温连降了10度，孩子多喝高钙汤，提高免疫力生病少十月已经过去一周的时间了

十月已经过去一周的时间了，新的一周，每天的温度一天比一天低，今天最低气温只有13度，早晨推开大门，凉凉的寒风扑面而来，真是太冷了！上周的天气还是太阳晒屁股，这周感觉都快过冬了，这个时候是感冒的多发期，孩子每天还要上学，一定要多穿点衣服，孩子有时间还可以多多运动，这样不管想要暖身还是要保持身材都可以一举两得哦，减肥的孩子不要犹豫，抓紧时间行动起来，变瘦变美吧！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!
胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素和致癌物质，预防癌症的发生。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。
【新的一周气温连降了10度，孩子多喝高钙汤，提高免疫力生病少】排骨中含有丰富的钙质，孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素，帮助骨骼发育，提高免疫力，预防各种常见的疾病。排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以预防孩子出现缺铁性贫血，对健康非常有帮助。

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十月气温在持续下降，已经进入深秋了，天气寒冷，孩子出门记得多穿点衣服，预防感冒，体质好身体才会好嘛！