天气生病导致记忆力下降头昏脑涨,多吃补脑菜,健脑益智更聪明
十月气温大起大落 , 虽然今天气温有所回升 , 但孩子们一定不能放松警惕 。 未来几天 , 气温将会大幅度下降 , 最低温度达到5度 。 气温下降非常影响孩子们上课学习 , 冻的瑟瑟发抖 , 手脚冰凉 。 孩子们一定要多吃一些暖身滋补的菜 , 给身体补充营养 。 为身体打好基础来抵御未来几天的寒冷 。 一定要多运动 , 提高免疫力 , 大病小病都远离!
天热可以做这道菜给孩子吃 , 能太高抗病能力 , 对记忆力好 , 长得更高 , 眼睛更加明亮 , 5分钟就可以出锅 , 身体暖暖的!
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这道菜就是我们常吃的青椒炒鸡蛋 , 虽然它的做法非常简答 , 不过其营养价值是非常多的 。 而且还非常开胃 , 孩子吃饭更香 , 对眼睛也非常有利 , 有助于提高免疫力 , 长高个 。
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【天气生病导致记忆力下降头昏脑涨,多吃补脑菜,健脑益智更聪明】青椒中含有丰富的维生素 , 其中大量的维生素C能有效增强体质预防感冒发烧 , 不仅对孩子身体好 , 大人吃了也能防寒防病 。 青椒味辛 , 吃过身体暖暖的 , 春天吃最合适 , 能有效帮助孩子防寒保暖 。
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鸡蛋含有丰富卵磷脂 , 能帮助孩子补脑益智 , 蛋黄中的卵黄素还能促进孩子神经发育 , 提高记忆力 , 成绩更优秀 , 老年人吃了也能预防智力衰退 。 青椒炒鸡蛋搭配起来更加营养丰富 , 能提高孩子的抗病能力
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十月进入深秋以后 , 温度忽高忽低 。 孩子们上课精神集中不起来 , 赶紧多穿衣服 , 为身体保暖 , 身体健康学习才会变好!
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