幼儿园是孩子逐步走向独立需要踏上的第一个台阶 ， 家长帮助孩子走好这一步 ， 他们将来的人生道路就会更加顺畅 。 上幼儿园是集体生活的开始 ， 但是每个孩子在家庭中都是小皇帝小公主一般的存在 ， 突然到幼儿园内独立生活 ， 自然会有不适应的感觉 ， 那么家长到底该如何帮孩子适应幼儿园生活呢？

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一、宝宝入园焦虑的表现
1、哭闹
有些孩子知道要上幼儿园 ， 就开始不断哭闹 ， 这并不是孩子不听话 ， 而是焦虑的表现 。 因为孩子平时习惯了自己家的床 ， 有抱着自己的玩具一起睡觉的习惯 ， 当他们离开熟悉的睡眠环境时 ， 就会感到既陌生又害怕 ， 从而不停的哭闹 。

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2、午睡不睡
大多数感到不安的孩子在幼儿园进行生活时常常会出现午睡不睡觉的习惯 。 这是因为 ， 有些孩子在进入幼儿园后会因为害怕而尿床 ， 一些孩子为了避免这些事情发生就会通过不睡觉的方式来进行解决 。

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3、经常生病
一旦孩子进入幼儿园有不安的情绪出现时 ， 身体免疫力也会受到影响 ， 最直接的反应是孩子身体经常会感到不舒服 ， 如肚子疼、头疼、呕吐等情况 。 父母发现孩子有这种症状时 ， 首先应该判断孩子到底是因为生病所导致的身体不适 ， 还是由于孩子对幼儿园的恐惧心理所导致的不良反应出现 。

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4、很难交到朋友
孩子第一次入学的时候不习惯老师和同学 ， 所以经常选择一个人玩 ， 主要是因为上学前的活动范围大部分是家庭 ， 平时能和他们见面的同龄人也很少 ， 第一次接触很多陌生人 ， 孩子只能选择自己和自己玩耍 。

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二、提前做好这3手准备 ， 帮孩子“挺”过入园关
1、培养孩子的独立能力
当孩子拥有独立能力的时候 ， 在进入幼儿园时 ， 家长就可以少费一些心思 。 自我管理能力强的孩子比其他孩子更能适应幼儿园生活 ， 父母应该早点进行培养 ， 可以从小事开始 ， 并且逐渐养成独立的行为习惯 。

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例如 ， 孩子准备离家的时候 ， 父母可以准备一些衣服 ， 让孩子自己挑选；把一天之内想做的事情交给孩子自己决定 ， 在父母的指引下 ， 孩子逐渐通过对生活中的小事做出决定 ， 不断锻炼自己的判断力和思考能力 ， 从而养成了独立的习惯 。

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2、增强孩子的社交意识
增强孩子的社交意识也是孩子在幼儿园中学习生活的必不可少的一项技能 ， 父母可以组织孩子到自家来做客 ， 让自家宝宝和别的孩子一起玩耍 ， 在此过程中 ， 家长就帮助孩子培养了与同龄人交往的能力 。

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3、学会分享
幼儿园是一个公共场合 ， 如果想让自家宝宝和其他孩子建立良好的关系 ， 让他们学会分享是一项非常重要的技能 。 家长可以通过问孩子“借”玩具的方法帮助孩子学会分享 ， 养成和别人分享的习惯 ， 那么在幼儿园中就会和其他孩子一起进行分享和玩耍 。

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