京妈说|7-12个月宝宝如何喂养？避开四误区，当心影响营养补充和宝宝发育( 二 ) 文丨京妈说

一味的盲目坚持纯母乳喂养，也只会影响宝宝的生长发育。

正确的做法应该是：按辅食添加原则和方法，适时且正确的给宝宝添加辅食。

误区四：从6个月开始添加辅食，就一直“只吃米粉”??有的家长担心宝宝消化能力不行，有的家长不知道除了米粉还能给宝宝吃什么，所以索性一直只吃米粉，宝宝都八九个月了，还没尝过其他种类的辅食。
这也是常见的辅食喂养误区。
因为这样做，对宝宝有几点坏处：
一是营养摄入不充足。
毕竟单一的米粉，营养素有限，并不能帮宝宝补充多种营养，不利于宝宝的发育。
二是影响咀嚼能力的锻炼。
米粉是最容易消化的食物，也不需要咀嚼，而8个月左右，需要帮宝宝开始锻炼咀嚼能力，单纯只吃米粉并不能让咀嚼能力得到锻炼。
三是养成偏食挑食的习惯。
在添加辅食阶段，要尝试给宝宝吃不同味道的食物，并且随着月龄增加，逐渐增加辅食质地，这样有助避免宝宝挑食、偏食等。
正确的做法应该是：

在添加米粉后3-5天，宝宝吃得好、适应的好，就可以逐渐添加其他菜泥果泥，但添加时要一样一样的添加，添加后注意观察宝宝的适应情况。
到了8个月左右，辅食质地要从泥糊状变成颗粒状，以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

总之，给宝宝添加辅食说简单也不简单，说难也没那么难，只要家长提前学习些科学添加辅食的知识，到了不同月龄，正确的给宝宝添加辅食，就可以避开很多误区，确保营养补充和多种能力的锻炼。
你家宝宝在7-12个月是怎么添加辅食的呢？有没有吃辅食的同时继续吃奶，或者你有哪些关于辅食添加的问题，都欢迎来讨论分享。

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