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?保持心情愉悦
以如今的医疗条件，身体健康的孕妈，99%都是可以顺利生下宝宝的，因此孕妈不需要太紧张，以免不会用力。
除此之外，生孩子的过程中，多按照医生的指示，也能提高效率。
【 人类|为何动物生宝宝很轻松，孕妈却痛不欲生？人类的优势这时成了劣势】今日话题：你有哪些降低生娃紧张感的好方法？

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