最近一周右眼皮一直跳右眼皮一直跳持续一周了( 三 )

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【最近一周右眼皮一直跳右眼皮一直跳持续一周了】右眼下眼睑一直在跳...都一个星期了,怎么办啊?一般情况下，这与我们眼睛的神经系统有着直接关系，也就是说这个时候我们右眼的神经系统很有可能比较敏感，或受到过某些刺激，也或者是休息不好才会导致的这种情况产生，发生这种情况的时候，其实我们不处理也是可以的，因为在一段时间过后，我们的神经系统就会自动恢复到比较正常的状态了，只不过在此期间我们可能会觉得比较别扭，需要我们挺一挺，相信很快就能过去，当然如果想要立即解决这个问题的话，我们可以利用毛巾进行合理的热敷或者冷敷，就可以在短时间内解决这个问题了。那么在日常生活当中想要避免这个状态的话，我们需要注意以下几点：
1、保持良好的休息
眼睛的神经异常跳动主要跟我们的休息有着直接的关系，所以正常情况下，我们应该保持良好的休息，每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话我们就可以很大程度上的避免这种问题产生，如果因特殊原因需要熬夜的话，我们在熬夜之后也要尽量把睡眠补回来。
2、学会自我缓解压力
由于我们现在生活的节奏比较快，社会压力也随之而来，当我们这些压力积聚到一定程度的时候，我们就会产生某些情绪方面的波动，也非常容易引起眼皮跳动，所以我们应该学会自我释放压力，比如说当你感觉到压力的时候，可以抽时间去一些让你感觉到放松的场所释放一下。
3、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能和抵抗功能，而且还可以帮助我们自动协调身体的内分泌系统，让我们的神经不至于太过敏感，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。
右眼皮跳了一个星期，怎么回事?眼皮跳动分为生理性的和病理性的，绝大部分眼皮跳是生理性的。
生理性眼皮跳常是间歇性的，发作时间短，持续时间不等，跳动频不规律，跳动程度弱，颇有“来无影去无踪”的感觉。说是眼皮跳，其实是眼轮匝肌、眼睑举肌这类眼部肌肉在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤的跳动，医学上被称作“眼睑震颤” 。
生理性眼皮跳多半是因为用眼过度，比如睡眠不足，眼部的神经太过疲劳，就会出现短暂的跳动，这种情况无需治疗，及时休息，注意规律的作息，能够缓解。
病理性的眼皮跳，持续时间长，眨眼的幅度大，经常伴随其他症状出现。
例如当人体的眼角出现炎症，或者视力严重下降的时候，都可能会出现眼皮跳个不停的情况，若是不及时进行改善，很多人甚至会出现耳鸣、头晕目眩的情况。
右眼下眼皮跳连续跳了一个星期了是什么预兆，问题分析：您好，眼皮跳可能是睡眠不足、休息不好导致眼肌疲劳或是贫血，也可能是心情不好、烟酒过度、屈光不正或是面部神经出了问题等原因引起。意见建议：建议注意休息配合局部热敷和按摩，症状在短期内就能逐渐缓解并消失。如果有屈光不正（近视、远视、散光）的问题，建议配镜矫正，缓解眼疲劳。但如果眼皮跳次数逐渐增加，抽动的范围扩大，甚至牵动到嘴角，眼皮跳的眼比另一只眼小，则有可能是面神经、三叉神经出了问题，则需到神经内科就诊。
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