天气降到4度孩子吵着要吃肉,多吃特色菜,鲜香解馋,补钙补虚
【天气降到4度孩子吵着要吃肉,多吃特色菜,鲜香解馋,补钙补虚】时间过得非常快 , 转眼间我们已经来到了10月的中旬 , 10月的天气非常冷 , 每天都是14度的温度 , 时隔两天就是降雨天气 , 降温遇上降雨 , 给大家的感觉像是来到了冬天 , 因此在这样的天气条件下 , 孩子们一定要注意保暖 , 多穿衣服抵御寒气 , 多喝热水暖身体 , 大家一起行动起来吧!
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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉 , 汁香味浓 , 爽口滑嫩 , 好吃不贵 , 来看看!
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东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋 , 猪里脊当中含有丰富的蛋白质 , 经常被用来补充蛋白质 , 而且大多数都是高蛋白 , 可以说是很多孩子的选择了 。 为人体补充所需要的营养 , 孩子们吃了更加健康 , 茁壮成长 。
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猪里脊中含有丰富的铁元素 , 孩子们在生活中经常吃可以帮助自己造血 , 让他产生更多的红细胞 , 并且也避免缺铁缺血的发生 , 有效维持身体健康 , 让孩子在发育的同时健康成长 。
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猪里脊中含有丰富的维生素 , 尤其是维生素B1含量非常丰富 , 有效促进孩子的骨骼发育 , 让孩子发发育更完善 , 更健康 , 长得更加高 , 变得更加壮 , 提高免疫力 , 这个秋天防寒保暖体质强 。
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天气变冷了 , 人也变得怕冷了 , 怕冷每天早上孩子们都不想起床了 , 不过凡事贵在坚持 , 我们只有做到坚持不懈 , 身材才能够管理成功!
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