吃一次等于吃6斤山药，秋季长高“黄金期”，脾胃强健闺蜜小孩杰杰今年7岁

闺蜜小孩杰杰今年7岁，跟我家孩子同龄，两人从小就上同一所学校，感情特别好，杰杰非常活泼可爱，小脸长得肉肉的，加上嘴巴甜，大家都很喜欢他，但是不知道怎么回事，这两年杰杰的个子长得特别慢，一年就长高2、3公分，比我儿子矮了有半个头。

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刚开始的时候，闺蜜以为是遗传因素导致的，毕竟她和老公都不算高，孩子长得慢也无可厚非，但前阵子去帮孩子办入学手续时发现，班级里的小孩大多都比杰杰高，有的甚至高出了一个头的距离，而且他们的父母也不见得多高，这时候闺蜜就意识到不对劲了，赶紧带孩子去医院检查，结果发现杰杰体内长期有积食，脾胃也严重受损了，影响到了基本的运化，导致吃进去的食物都得不到充分的营养吸收，时间长了，自然发育慢，难长个头。

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一、医生提醒：3种错误的喂养方式是伤脾“祸首” ，父母千万别犯了，当心娃不长个
1、饮食上大鱼大肉
很多父母都会疑惑，为什么给孩子吃大鱼大肉也会伤脾胃？其实，孩子的脾胃尚未发育完全，无法承受大鱼大肉这类营养价值很高、难消化是食物，吃多了反而容易加重脾胃的运化负担，出现营养过剩、消化不良的情况，影响营养吸收，阻碍正常发育。
2、强迫孩子吃饭
有句老话这样说“能吃是福” ，很多父母都认为孩子吃得越多越好，白白胖胖的，好养活，所以有时候孩子不吃饭或是吃太少，父母都会强迫孩子吃饭。这种行为非常不好，小孩消化本身就差，经常吃太多容易出现消化不良的情况，加重脾胃的运化负担，不利于营养吸收。
3、睡前给孩子加餐
孩子正是长身体的时候，能量消耗快，日常很容易出现饿肚子的情况，所以有时候父母会让他们吃饱了再睡，生怕饿着孩子。但其实，这种情况很容易出现消化不良、积食的情况，加重脾胃的运化负担，时间长了，脾胃会慢慢被拖垮。

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二、吃一口等于吃6斤山药，医生：秋季长高“黄金期” ，娃多吃，脾胃强健，加入高个子大军
小儿脾胃出现问题可不是小事情，会阻碍到营养吸收，而小孩正在长身体，营养跟不上，自然是体质差，难找那个个头，比同龄人矮，对将来的职业选择以及婚姻嫁娶都有不利的影响。中医常说“小儿十脾九虚” ，小孩年龄小，脾胃尚未发育完全，父母日常要多花心思给小儿养护才行，建议多给孩子吃些健脾的食物，例如蓝瓶红果锌，饭前吃两片，帮助调理脾胃，提高脾胃的运化功能，改善消化，对孩子脾胃不好、积食、睡眠质量差、出虚汗、舌苔厚腻、排泄紊乱问题都有很大的改善作用。

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成分沙棘补脾健胃；山药修复受损胃黏膜，改善消化；山楂促进肉食消化，健脾开胃；鸡内金消积滞，健脾胃；橘皮理气调中，益气健脾；蛋白锌增进食欲，促进营养吸收，提高食物营养的利用率；低聚半乳糖改善吸收消化功能。
三、养护小儿脾胃，医生建议：每天坚持2个小习惯
1、坚持运动

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小孩要养成坚持运动的好习惯，每天至少运动1-2小时，可以提高胃部动力，减轻脾胃的运化负担，同时还能强身健体，促进生长激素的分泌，刺激骨骼的发育。