2物是长个“抑制剂”，娃儿经常吃身高或会减少9公分玮玮今年8岁了

玮玮今年8岁了，在昌邑小学读书，从小学习成绩就好，每次都是年级前十，是很多家长口中“别人家的孩子” ，看着孩子那么优秀，玮玮的爸妈很自豪。
但那么优秀的孩子，玮玮的爸妈也有烦恼，那就是孩子的身高问题，每次说到这个，玮玮的妈妈都忍不住叹气，孩子啥都好，就是身高难长，每次去体检，都比同龄孩子矮很多，就连班级上的女生，都比玮玮高。

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玮玮爸妈的身高不算矮，照理说孩子的身高会比别的孩子有些优势，一开始玮玮爸妈以为孩子是发育慢，但是时间久了，发现孩子身高上还是没啥变化，就开始着急了。
有一次，玮玮妈妈在小区散步，和小区的其他宝妈说起这件事，宝妈们建议她带玮玮去检查看看，看看到底是什么情况，别耽误了孩子的身高发育。
来到医院检查，医生检查了玮玮的骨骼，没啥问题，还有较大的发育空间，医生建议去儿科检查一下伟伟的脾胃情况。

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经过“望闻问切” ，医生告诉玮玮妈妈，孩子有比较明显缺锌情况，身体营养吸收不好，所以才导致孩子平时经常厌食和挑食，不爱吃饭，耽误了身体的发育。
经过玮玮妈妈和医生的沟通，了解到，日常若是经常吃2物或会耽误身高的发育，影响吸收。
一、医生提醒：2物是长个“抑制剂” ，娃儿经常吃身高或会减少9公分
1.含有磷的食物
其实在日常生活中，含有磷的食物不少，如：碳酸饮料、内脏之而立的，这样的食物，不建议孩子经常吃。
当身体摄入的磷含量增多，很容易就会导致体内的钙比例失调，导致钙的流失，影响孩子的骨骼发育，孩子身高发育会慢。
而且，寒凉的食物若是经常吃，也容易影响孩子的消化，影响到身体对食物的营养吸收。

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2.含有草酸的水果
这样的食物很常见，类似菠菜、竹笋之类的，不建议孩子经常吃。
含有草酸的食物，很容易会影响脾胃的消化，损伤脾胃，耽误孩子的身体发育，影响孩子身体对钙元素的吸收，耽误孩子的身高发育。

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二、日常孩子营养不好，缺锌，家长需重视，这几个表现别忽视
1.“挑食宝宝”——胃口很不好，经常厌食、挑食，不喜欢吃东西，没啥饥饿感；
2.喜欢吃一些奇怪的东西，如：喜欢咬指甲、自己的衣服、啃玩具、吃头发或者泥土等；
3.身体的发育比同龄的孩子要慢，一般身高上的差距会有3-6公分，体重上的差距会有2-3公斤；
4.免疫不好，经常生病，难恢复；
5.手指上容易出现倒刺，舌苔发白，口气重；
6.孩子多动，注意力难集中；
7.视力问题多，容易近视、远视、散光等；
8.皮肤上出现伤口，较难恢复。

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三、这2件事家长别忽视，或能促进吸收，改善锌不足，助力成长
1.补充营养素
孩子身体的发育少不了营养的支持，若是成长发育的阶段，身体营养吸收不好，很容易就会耽误孩子的发育，影响身高和体重的发育。
而且，对微量元素的摄入也需要注意，尤其是锌，一旦孩子缺锌了，很容易影响胃口，变得厌食和挑食。因此，想要孩子成长发育好，平时对一些营养素的补充少不了。