秋天气候干燥孩子胃口不好，多吃香辣菜，生津开胃，增长食欲时间过得非常快

时间过得非常快，转眼间我们已经来到了10月的中旬， 10月的天气非常冷，每天都是14度的温度，时隔两天就是降雨天气，降温遇上降雨，给大家的感觉像是来到了冬天，因此在这样的天气条件下，孩子们一定要注意保暖，多穿衣服抵御寒气，多喝热水暖身体，大家一起行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。

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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。

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经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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【秋天气候干燥孩子胃口不好，多吃香辣菜，生津开胃，增长食欲】天气变冷了，人也变得怕冷了，怕冷每天早上孩子们都不想起床了，不过凡事贵在坚持，我们只有做到坚持不懈，身材才能够管理成功！