西红柿妈妈|生娃时到底是顺产疼还是剖腹产疼？看完过来人的经历，立马清醒了( 二 ) 之前

孕期做哪些准备，可以帮助孕妇顺利生产呢？
一、孕期控制自己和胎儿的体重。
现在的孕妇剖腹产的比例越来越高，主要原因就是孕妇们普遍都是营养过剩，胎儿发育太大，顺产不好生产。
我们看医院给孕妇配备的营养餐，再看看家里孕妇的伙食，几乎每一个孕妇都是营养过剩的。
所以，如果打算顺产生孩子，我们就要在孕期注意营养均衡，然后监测好自己和孩子的体重增加速度，这样有利于生产的时候更顺利。
二、孕期适当运动，有利于顺产。
孕妇顺产可是一项体力活，需要孕妇有比较好的身体素质和体能。所以，孕妇怀孕以后，不要除了吃就是睡，在胎儿稳定以后，适当运动运动也是很有必要的。
适当运动可以提高身体免疫力，还能增加身体的柔韧性，让孕妇拥有比较好的体力，这样对顺产有帮助。
三、孕期坚持去医院产检。
科学坚持产检是保证胎儿健康发育的基本手段，是对妈妈和胎儿身体的健康监测。医生通过产检了解胎儿和孕妇身体的情况，是可以顺产，还是应该剖腹产，产检也是确保胎儿健康顺利出生的必要条件。
究竟是剖腹产，还是自己生，还要看妈妈自己的选择了。