初语吾儿|要想孩子变聪明，几种食物要少吃，不仅有害健康，智商也掉线聪明健康

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聪明健康，相信是天下父母对孩子最统一的期望，无一例外。
然而孩子的智商则会从孩子出生到上学后的几年时间，逐渐凸显出智商的差距。聪明的孩子在记忆力、理解能力、逻辑思维能力、语言表达能力等各方面都比较出色，这样的孩子深得老师的喜欢，各方面都鹤立鸡群。差一点的孩子则表现得没那么伶俐，学习和各方面慢慢的和聪明的孩子拉开差距，逐渐沦为“后进生” 。短短几年时间里，这差距是怎样拉开的呢？是什么因素造成了孩子智力和健康上的差异？
影响孩子智力的因素无外乎遗传和后天的培养。抛去遗传因素，所有的父母都在不遗余力地想把孩子培养成高智商人才。于是，各种胎教启蒙、早教启蒙、课外辅导成了孩子的标配，以期待赢在起跑线上。其实，很多家长忽略了一项重要的方面，那就是饮食。调查显示，科学合理的饮食可以促进孩子智力发育。然而，不少家长却因为自己的无知让这几种食物将孩子的智力“偷走” 。所以，生活中一定要让孩子远离这几类食物。
01
高甜食物不仅使孩子变胖，还能使孩子变笨
体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这其中的罪魁祸首就是高甜食物。高甜食物除了包括甜度高的食物外，还包括各类饮料，乳酸菌、奶制品等。
由于高甜食物深受孩子们的喜欢，但由于其含糖较多，不仅容易导致孩子发胖，破坏牙齿还因其易使蛋白质糖化变质，造成宝宝神经损伤，削弱孩子智力。调查表明，孩子饮食中蔗糖的比例与学习成绩和智商成反比，意思就是饮食中糖含量越高，学习成绩越不好。此外，嗜甜饮食的孩子比一般的孩子患上近视的概率更大，而且一旦近视度数增减的也会很快。
02
含铅、铝等有害金属的食物不仅使孩子变笨，还使孩子厌食，停止生长
铅、铝这两大有害金属可以说是孩子大脑发育的“杀手” 。食物中含铅的话会损伤孩子大脑，引起智力发育缓慢。铝如果在体内积累过多的话也是会损伤大脑，还会导致贫血和发育迟缓。虽然大家可能觉得孩子的饮食中几乎不可能掺有这两种有害金属。然而，事实证明铅不仅大量存在于薯片、虾片、爆米花等膨化食品中，而且在一些劣质玩具、地垫中也大量存在，都会对孩子的健康造成影响。铝也是存在于油条等膨化食品中。
美国营养食品专家多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。过量摄入此类有害金属不仅智力发育迟缓，还容易导致孩子厌食，如果过量积累在体内，还会影响孩子生长发育。
小区内一个孩子在同龄人里个头最矮，到医院检查后，医生告诉家长是因为孩子体内的铅超标影响了孩子生长。原来孩子平日里最喜欢的就是膨化食品，此外，孩子妈妈认为孩子的玩具淘汰率太高，一件新玩具玩不了几天就丢掉了，所以就经常给孩子买些便宜的玩具。导致孩子体内有害金属超标，身体发育受到影响。