14岁身高1.8米,4种入秋长高王食物,牛奶在后可多食( 二 )

】牛奶中含有丰富的钙质 , 有强身健体的作用 , 若能每天喝2-3瓶牛奶 , 配合1-2个鸡蛋 , 对正在长身体的孩子有不错的补充作用 。