人为什么要睡觉？人为什么要睡觉简短回答

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相信目前很多小伙伴对于人为什么要睡觉？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与人为什么要睡觉？相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、如果长时间不睡觉，会出现精神恍惚，失去意识，视觉疲劳，眼睛都会睁不开，一两天不睡觉，身体强壮的人还能熬过去，如果十天，二十天不睡觉，谁都无法做到，动物植物都有睡眠时间，何况是人呢？
2、人在白天的时候，大脑不停的思考，运作，神经区高度紧张状态，到了晚上进入睡眠后，大脑就可以得到休息，脑细胞就会得到修复，人会处于一种放松的状态，这样才能保证第二天有一个良好的状态。
3、如果不睡觉，心脏会受不了，人在清醒的时候是非常活跃的，心脏要不停的供血，通过睡眠可以调节心脏机能，保护好心脏。
4、总之每天睡眠是为了更好的休息，可以让身体各个细胞，各个器官都得到很好的休息，这样才能反复的运作，让身体达到一个健康的状态，如果人不睡觉，就会加大器官的工作负荷，引发疾病，所以人是一定要睡觉休息的。
【人为什么要睡觉？人为什么要睡觉简短回答】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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