感冒吃什么食物最好感冒吃什么食物最好

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相信目前很多小伙伴对于感冒吃什么食物最好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与感冒吃什么食物最好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
冬天寒冷干燥，天气早晚温差大。稍微不注意就会，特别是抵抗力低的人，这些感冒都是由风寒引起的，那么冬季如何预防和治疗感冒呢?冬季好得快呢?冬季感冒多喝点粥暖身又防感冒，今天就带大家来看看有哪些粥吧。煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。1、生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患的人不宜食用。风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。2、生姜苏叶粥生姜是对付、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。3、桑叶枇杷粥桑叶18克，枇杷叶10克，100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。4、防风粥防风(在药店可以买到)15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。5、白茶叶粥白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
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