篮球的几个基础技巧


篮球的几个基础技巧

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1、控球,控球是每一位球员都须要控制的根本技巧,特殊是矮个子球员更是如此,甚至还须要学会Crossover等等高阶的控球技能 。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技巧,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻 。那些没有任何控球基本的球员,建议先把运球根本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人 。
2、传球,传球也是篮球人须要的基本技巧 。先学会几种根本的传球方法,完成每一种都会对应不同的情形,依据对手的地位和接球人的地位你须要断定,像外传内广泛击地传球或者高吊传球 。
3、防守,防守的目标是限制对手得分、传球和控球,一位幻想的防守球员是敏捷的,最好拥有高大强健的体魄(比如我最爱的内线蓝领球员),还有锋利的脚步等技巧 。防守是最容易被疏忽的环节,只要从防守做起往往球队就能取得成功,甚至在实力差距娴熟的情形下能爆冷 。
4、抢篮板,当对方或我方投篮不中时,就须要抢下篮板,获得球权 。抢篮板须要集中精神做好卡位和预判,不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢,特殊是内线球员更是要有篮板的保证 。
【篮球的几个基础技巧】5、投篮,投篮可能是被讲得最多的一项,在竞赛中有非常多的投篮技能,比如上篮,勾手,抛投,中距离,三分等等 。投篮可以让球队得分超过对手,博得竞赛的成功没得分才能怎么行 。