手指|老话讲“月子期间刷牙，牙齿会松动”，是真的吗？信了你就上当了洗头|牙刷|进行|牙龈|月子|套装

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科学研究表明：传统坐月子有很多不科学、不正确的做法，会影响产妇的身体恢复与健康情况。
生完小宝宝后，宝妈们就来到了坐月子阶段，趁这个时期来恢复身体。我们中国传统的坐月子中，有很多的禁忌与做法。
其中就有老话常讲的“月子期间刷牙，牙齿会松动”这个说法，但真的是这样吗？

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老人们常常认为产妇在坐月子时漱口、刷牙，会导致牙齿疼痛、松动，甚至脱落，但这个说法只是老一辈说法，是没有任何科学依据的。

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? 宝妈产后牙齿松动的真正原因
其一是宝妈在孕期时，因为孕激素的作用，导致牙龈水肿、出血等情况，等到生完宝宝后，宝妈就会觉得牙齿好像变得不一样，有些松动了，这都是正常现象；
其二是宝妈在孕期时，因为钙元素没有及时补充，而小家伙发育又需要钙，所以就只能将妈妈体内的钙质给吸收走了，从而导致宝妈身体缺钙。
而缺钙就能够导致牙齿松动，这就是大多数的宝妈感觉到生完娃以后为什么会牙齿松动的原因。

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所以对于月子期间刷牙，牙齿会松动这说法，就是无稽之谈啦，信了你就上当了哦。而且在坐月子期间，如果宝妈不刷牙的话，反而会给口腔带来伤害的！

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医学研究表明：口腔中存在250~300种细菌种类。
宝妈在坐月子期间要吃很多高蛋白、高糖且精细的食物，这就会对牙齿和口腔带来非常大的负担，食物的残渣很容易在口腔中形成各种细菌。

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当宝妈在月子选择不刷牙后，那这些细菌就会发酵，从而导致宝妈出现口腔溃疡、口臭等情况，更严重的就是牙周病、蛀牙、牙齿脱落。
所以宝妈们为了让自己的牙齿和口腔变得更健康，月子期间是一定要刷牙的哦！
【手指|老话讲“月子期间刷牙，牙齿会松动”，是真的吗？信了你就上当了】

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1）宝妈要使用温水刷牙
宝妈在月子期间是不可以接触“凉”的东西，比如冰镇食物、冷风、凉水等，所以宝妈在刷牙的时候要注意，需要使用温水进行刷牙。
水温在40度左右为最佳，不凉不热，刺激不到宝妈的牙齿与口腔。

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2）最初三天用手指刷牙
在宝妈坐月子的最初三天时间中，为了不刺激牙齿与牙龈，建议宝妈先用手指代替牙刷进行刷牙。
宝妈要先将自己的手指清洗干净后，将无菌的纱布缠在手指上面，然后挤上适量牙膏，开始刷牙齿。
在牙刷的差不多以后，宝妈可以用手指对牙龈进行一些按摩，这样有通经活络的功效，帮助宝妈的牙齿变坚固哦~
3）选择柔软细毛的牙刷
过了最初的三天后，宝妈刷牙的时候就要使用牙刷了，但牙刷是有要求的，最好用柔软细毛的牙刷，这能够在很大的程度上减少牙刷对牙龈的刺激哦。