十月底紫外线强孩子出门晒黑人人嫌弃，多吃美容肉，美白皮肤好今早的温度让人大吃一惊

今早的温度让人大吃一惊，竟然突破了个位数，最低温度只有8度干冷，还带着阴雨绵绵，像是真的进入到了冬天一样！天气一下子就降温了十几度，孩子们的抵抗力差动不动就感冒咳嗽，妈妈也跟着十分担心！正愁不知道怎么给孩子保暖身体，今天就来教大家几个小妙招！第一早晚上学多给孩子穿厚外套防风保暖，第二多给孩子做滋补暖身的食物，羊肉就是秋季保暖最好的选择，第三督促孩子多运动，运动可以让身体暖起来，不怕冷！赶紧带着孩子一起保暖吧！
秋天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看吧!

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兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。

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兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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【十月底紫外线强孩子出门晒黑人人嫌弃，多吃美容肉，美白皮肤好】最近真是季节交替的时候，气温变化非常大，也是感冒多发期，孩子们一不小心吹风就会咳嗽感冒，妈妈们赶紧给孩子保暖起来吧，多吃补气暖身的食物，整个秋季生病少，不再怕冷了哦！