缺爱的人|缺爱的人有什么特点缺爱的人如何自救自救指南|特点

生活中有很多人都是缺爱的，往往体现在没有安全感，过于追求认同感，情绪变化大，极度敏感，对于一个缺爱的人来说要学会对自己实行自救，那么，缺爱的人有什么特点？缺爱的人如何自救？下面小编就来说说。

文章图片
缺爱的人都有哪些特点
1、自我价值感过低，太在意别人对自己的评价，渴望别人认同，所以潜意识讨好别人，过于敏感。
2、容易对自己过度补偿，会因为家人没有给予足够的爱，所以就千方百计地给自己寻求爱，早恋往往开始的很早~会因为别人对自己好就开始一段恋情，有了恋人就想24小时粘着Ta，喜欢问伴侣你爱不爱我，你有多爱我，然后听TA花式说情话，每天山盟海誓几百次都不会腻歪，连晚安微信也都是甜到眩晕的誓言~
把爱情看得非常重，即使看到对方缺点，觉察到双方性格的不合适，也会因为对方对自己好，或是想到分开的画面，就忍不住流泪心痛的要死，宁愿拖一天是一天，抱着侥幸的心态在拼命挣扎，或是故意自欺欺人~
很容易爱上年龄大的异性，觉得TA们成熟的气息特别吸引人，认为成熟代表安全感，过分依赖另一半给予安全感，内心缺爱的人最喜欢这种被“爱”包围的密不透风的感觉，进而沉浸其中百般陶醉而丧失判断，或是知道真相扔愿意饮鸩止渴不放手，企图用自己的善良和爱感动对方，最终被甩更加怨恨自己、讨厌自己~
3、拼命想去证明自己，因为从小被父母打击苛责，所以长大后就像用努力去证明自己。
4、喜欢刷存在感表现自己，听到别人的表扬，表现的异常活跃，就是想让别人多夸几次自己。
5、控制欲很强，一旦事情不按预期发展就很痛苦因为缺爱，所以内心充满了恐惧和不安，这种心理会慢慢的演化成一种强烈的控制欲。工作上一旦有突发任务，就莫名其妙感到紧张和厌烦，害怕自己做不好，做不好领导会不开心，领导不开心就会~~担忧一旦开始就越想越多; 所以经常莫名其妙会把“完了完了”当成口头禅，眉毛也会情不自禁的皱起来，眉间纹往往比同龄人都深一点~
6、看问题很消极，抗挫折能力差，心态易崩，事情一旦出现一点没有预期发展好的苗头，就开始自我怀疑，怀疑自己能不能做的好，然后就更加怕出错，越是怕出错有时候越容易犯错，犯了错就开始更怨恨自己~ 于是就想到了逃避。

文章图片
缺爱自救指南
1、承认自己缺爱
每个人想解决问题的人，需要先承认问题的存在，当你说出，“是的，我希望被爱。”这是需要勇气的，而这一步很关键，你打开了成长的那一扇门了。
这个过程，你是在重新和自己的真正感受联结，当你真的可以到这一步，你一次次说出，“是的，我同意我过去的一切经历。”你的内在就会慢慢的生出力量来。
但绝对不是将自己放在受害者的位置，去寻找补偿，仅仅是真实的看待过去的经历，从过去再走向未来，这个自我接纳的过程，会带领你走向更美好的自己。
2、无条件的爱自己
我们天生就是应该被爱的~不论我们是来享受爱，还是传播爱，我们从来就不须怀疑!
【缺爱的人|缺爱的人有什么特点缺爱的人如何自救】有一些人因为自小不被支持，不被爱的经验，让他们得到了——自己并不重要的认知(信念)，所以他们学会迎合了父亲或母亲的需求，而将自己的需求放在最后。
因此，要重建新的模式，就需要先打破旧有的模式，需要回到这不良模式的起始点，要释放掉被辜负的感觉，释放愤怒，释放不被支持的感受!

缺爱的人|缺爱的人有什么特点 缺爱的人如何自救

缺爱的人|缺爱的人有什么特点缺爱的人如何自救