文章插图
1、把羊肉先腌制再下高压锅,做出来的羊肉就会肥而不腻,非常的鲜嫩还没膻味 。
2、配料:羊排300克、胡萝卜2根、姜片数片、酱油2大勺、料酒2勺、耗油2大勺、糖2勺、黑胡椒粉1茶匙、精盐2茶匙 。
3、羊排洗净,参加姜片及所有调料的一半量腌制30分钟以上 。
4、高压锅内适量水,压至羊排熟透 。
5、胡萝卜洗净切块 。
6、不粘锅内无需放油,羊排皮朝下小火煎制 。
7、煎到羊排皮稍稍变金黄了,放入胡萝卜块儿淋入剩余调料,及两勺刚才压羊排的汤汁 。
8、盖盖儿小火焖烧 。
9、差不多等到胡萝卜全熟,开盖儿中火翻炒1分钟,待汤汁收干,羊排胡萝卜都裹上汤汁即可 。
10、盛出装盘 。
【羊排有点肥怎么做不腻】11、尝一口,胡萝卜甜面,羊排香糯 。
- 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
- 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
- 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
- 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
- 蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜 鸡蛋蜂蜜水能减肥吗
- 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频
- 好吃又减肥的菜有哪些呢 有助于减肥的蔬菜有哪些
- 减肥怎么吃三餐 吃肉减肥法一天吃多少肉啊
- 怎样喝柠檬水才可以减肥 睡前喝柠檬水能减肥吗
- 戒糖不能吃哪些东西 抗糖减肥法不能吃什么