家长|秋天是孩子长高的“好时机”,3个优势难被代替,家长把握住机会( 二 )
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最后,在有效的睡眠时间内休息也至关重要
身体的发育需要充足的睡眠来支撑,有效的睡眠时间才能让生长激素充分分泌,以免错过了激素的分泌时期,影响了孩子的身体发育。
适当运动刺激身体的各项技能发展,运动是最好的发育方式之一,一方面能够提高孩子的身体抵抗力,也能让孩子舒展骨骼,达到长高的目的。
糖妈心里话:
养育孩子需要父母的精力与投入,只有知道正确的养护方式,才能物尽其用,所以家长应该适时了解育儿知识。
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