秋冬“增高王”被发现，不是牛奶鸡蛋，孩子吃了，身高再长10厘米老话说：“个子矮不致命

老话说：“个子矮不致命，但却影响孩子一生！” ，调查显示， 80%的孩子都曾因为身高矮小而自卑过，虽然说现在的生活水平提高了，但还是有不少孩子因为营养不足而错过身高发育的黄金期。
【秋冬“增高王”被发现，不是牛奶鸡蛋，孩子吃了，身高再长10厘米】真实案例：
15岁的伟伟，今年都已经是名初三的学生了，但个头还跟小学生一样，去外面大家都还会问他，是不是还在读小学？一开始，伟伟也不是很在意，但后面说多了，伟伟就有些不开心，心里也变得比较自卑，慢慢地，就不爱说话了。

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所谓母子连心，伟伟妈妈立马就察觉到了伟伟的变化，主动询问了原因，伟伟妈妈听完，感到十分愧疚，因为从初中入学的时候，自己就发现了，但因为伟伟爸爸说，这是晚长，自己就没多心，谁知现在倒害了孩子。
为了知道伟伟到底是不是晚长，伟伟妈妈就带着孩子去医院检查，当医生检查完，发现伟伟骨骼线并没有闭合，反而是体内比较缺锌，接着还问了伟伟胃口怎么样？，伟伟妈妈这才发现伟伟已经好久没有好好吃饭，每次都是敷衍了事，医生叹气说道：孩子都不吃饭，身体怎么会吸收到营养了，也就难怪身体迟迟不发育了。

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倘若孩子缺锌，身体会出现这3种症状，父母要注意观察：
1、饮食上：食欲下降，变得厌食挑食，以前爱吃的食物也不吃了，专挑各种不能吃的，比如纸巾，手指甲之类的。
2、皮肤上：营养好的孩子，皮肤都是红润有血色的，但如果孩子有缺锌的情况的话，皮肤就会变得干燥，容易长疹子，特别是溃疡。
3、生长发育上：由于缺锌会影响孩子的食欲，所以就导致身体营养不均衡，出现营养不良，匮乏的情况，直接就影响到了孩子生长发育，出现身高缓慢，免疫力下降的问题。

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那平常我们该如何补充呢？
如果不是很严重的话，可以从饮食入手，多吃些鱼、肉、肝以及蛋黄等，这些都是含锌比较高且易吸收好，也可以搭配一些蔬菜，如萝、白菜、卷心菜等等，食物合理搭配，肉类，蔬菜，水果可以交替着吃。

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但如果缺锌严重的话，就需要再额外搭配含有蛋白锌之类的营养物，来帮帮助子改善这一情况。
那在这个方面应用得比较广的就是猴菇蛋白锌了，含有蛋白锌，山药，猴头菇等，特别是里面的蛋白锌，易吸收，可以及时给孩子补锌，同时改善孩子的味觉分泌，让孩子食欲大开，而且还能帮助刺激肠道蠕动，提高消化酶的活跃，不用担心孩子会因吃太多而消化不良，通过这一系列的补充呢，可以促进体内营养的吸收，提高免疫力，为孩子身高发打下一个“堡垒” 。

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秋冬“增高王”被发现，不是牛奶鸡蛋，孩子敞开吃，身高再长10厘米！
1、猪肝
当中含有丰富蛋白质和维生素，经常吃，可以帮助孩子身体造血，吸收效果好，在孩子身体发育的阶段，可以每天吃点，达到长个的目的。