心情低落|孕期孕妇心情低落对胎儿造成的影响,你想象不到,可不是危言耸听( 二 )
●乘坐不同交通工具的注意事项
在乘坐不同交通工具的时候,因为交通工具的性质、环境、速度等都是不同的,所以孕妈也需要注意一些事项,最大限度地保证自身和胎儿的安全。
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①乘坐公交、地铁等进行短途交通行为:尽量选择直达线路,避免路上换站,不要选择过于拥挤的车厢。另外由于这类交通的启停较快,孕妈也需要注意稳固好自己的坐姿,避免发生意外。
②乘坐长途汽车、火车等进行长途交通行为:无论是长途汽车还是火车,孕妈最好选择卧铺车,以保证自身能够充分地休息。并且,孕妈在乘车的时候最好自己携带一些健康食品,因为无论是高速休息区,还是火车上的食物,都不是那么健康的。
③乘坐邮轮出行:坐船的时候,一般只需要注意一下晕船的情况即可,如果身体发生了不适,一定要及时地与工作人员联系。
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④乘坐飞机出行:孕妈坐飞机的时候,要注意甄别一下航班的要求,有些航班是不允许孕妇乘坐的。另外,孕妈在乘坐飞机之前,最好咨询一下医生,看看自身的情况适不适合坐飞机,因为有些孕妈在怀孕的时候可能会有一些孕期健康问题。
⑤乘坐私家车出行:孕妈尽量避免自己开车,但无论是不是自己开车,驾车人都需要注意避免急速启停,避免空调直吹,避免温度差太大,避免颠簸,总之就是给孕妈一个舒适的乘坐环境。
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育儿寄语
有时候,孕期出行是无法避免的,所以,孕妈只有多了解一些关于孕期的注意事项,以及孕期可能出现的各种问题,做好规避,这样才能更好的维护胎儿的健康,顺利度过整个孕期。
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