秋季冷空气来袭一天比一天冷了，孩子多吃鲜香菜，补钙强身今天的温度竟然下降到了个位

今天的温度竟然下降到了个位数了，最低温度只有8度，在家里都感受到了外面的那一份寒冷！今天阴雨连绵，一会下雨一会不下的，感觉已经进入冬天了一样！气温持续下降了好几天，孩子的身体都扛不住了，动不动就感冒咳嗽，妈妈很担心孩子的身体！今天教大家几个孩子保暖身体的小方法，可以多做一些滋补菜，给孩子多穿点衣服，还可以带着孩子一起锻炼身体，这样就可以让孩子身体暖和，不容易生病啦！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!
大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。
大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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【秋季冷空气来袭一天比一天冷了，孩子多吃鲜香菜，补钙强身】进入十月季节交替，气温下降的快，正是孩子感冒的多发期，妈妈一定要注意孩子身体，及时多穿衣服，防止寒气入体哦！