十月天气一天比一天冷孩子冻的小脸通红,多吃滋补菜,暖手暖脚
时间一去不回头 , 回首往昔仿佛昨日还在和小伙伴讨论国庆节的快乐时光 , 不知不觉我们就已经来到了十月中旬 。 今天周六 , 孩子在家都没有心情玩 , 为了追上同学们学习的脚步 , 一直在认真的学习 。 天气阴冷孩子在家不出门是最好的 , 不仅可以预防感冒 , 而且还不用风吹雨淋 。 只有孩子身体健康 , 才能快快乐乐过秋天!
今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 , 孩子常吃可以起到补钙长高 , 补血消食 , 提高免疫力的作用 。
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毛豆被称为“天然增高剂” , 它含有丰富的钙元素 , 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 , 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 , 可以有效补充孩子钾元素 , 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 , 让孩子吃饭更香 , 身体更棒 。
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虾仁中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 钾元素以及多种矿物元素 , 这些物质属于人体所必须的营养元素 , 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 , 常吃能有效提高免疫力 , 促进神经 , 血管 , 大脑发育 , 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 , 长得更高大 。
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虾仁中含有丰富的矿物质 , 其中镁元素含量非常丰富 , 对心血管系统起到非常好的保护作用 , 有利于预防高血压 , 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 , 稳定情绪 , 安神助眠 。
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【十月天气一天比一天冷孩子冻的小脸通红,多吃滋补菜,暖手暖脚】十月过半 , 最近半个月天气都不好 , 总是容易下雨 。 适当的运动才能保证身体更健康!
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