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三岁以后陪伴孩子并非越多越好，和一到三岁不同，孩子不再需要你的寸步不离，逐渐的给他们适当的空间，让他们独立，自信和成长，那么三岁后怎么陪伴孩子？下面小编带来介绍。
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三岁后怎么陪伴孩子？
3 岁之后，陪伴并非越多越好
成长是一个逐步分离的过程。
3 岁之后，孩子不再需要你寸步不离。
从上幼儿园的第一天起，孩子就开始拥有你无法抵达的世界了。他开始有自己的朋友，有自己的秘密，他是一个小小社会人了。
这也意味着，他应该有自己的独立空间和独立思考。
父母的陪伴，也应从贴身陪伴，逐渐转向守望式的心理陪伴。
现在很多家庭都是开放式厨房，孩子在客厅玩耍的时候，妈妈在厨房做饭。看似各忙各的，似乎谈不上陪伴。但很多学者都认为，孩子能感受到妈妈的存在，能够维持心理的安全感;妈妈也能观察到孩子的情况，与孩子随时互动。
这就是典型的守望式心理陪伴，也是 3 岁之后，我们能给孩子最好的陪伴。
美国《婚姻与家庭》杂志发布的一项研究称，对于 3~11 岁的孩子，父母陪伴时间的长短(注意仅指时长)，与孩子未来的发展(包括学业成绩、行为和心理状态等)，没有任何关系。
相反，当父母尤其是母亲，在压力过大、睡眠不足、内疚和焦虑时陪伴孩子，反倒容易将压力和负面情绪转嫁给孩子，对孩子成长不利。
所以，与其纠结陪伴时长，不如根据孩子的年龄，提高陪伴质量

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三岁后科学陪伴方法
? 注重心理陪伴
再次强调，有效陪伴的真正价值在于：互动。
抓住这个内核，即便你出差在外，孩子也不会缺少陪伴。
有一位爸爸，经常出差。但他时常从另外一个城市发视频，传照片给孩子，并告诉他：
「爸爸在吃手抓饭，想起了你小时候抓饭吃的样子，特别想你和妈妈，想和你们一起分享，下次有机会咱们全家都来!」
「这里空气很好，晚上能看到星空!」
「这里的孩子会用萝卜刻灯笼，爸爸回去跟你一起做一个!」
电话另一端，孩子问东问西，通过视频学到了不少，也愿意跟爸爸分享。他甚至觉得，爸爸出差是一件很有意思的事，能开眼界，最后还有礼物收。
很多时候，我们觉得带孩子累，就是不会跟孩子互动。
? 安排「优质时间」
陪在孩子身边的时候，可以安排一些优质时间，提高孩子幸福的阈值。
心理学家大卫·帕尔米特指出：父母每周应该给孩子设置一个小时的特别时光。
有位妈妈，也不经常做饭。但只要做饭，她就会别出心裁，她甚至会给晚餐设置主题。比如炸酱面之夜，披萨之夜，火锅之夜等等。
当厨房变成了小酒馆，孩子和大人都会更放松，有更多的话题。
这种气氛，从一大早送孩子去学校就提醒：今晚是披萨之夜哦!
孩子这一整天都会期待。
下一次，当有重复的晚餐主题出现时，孩子就可以发挥更大的作用，帮你摆盘，搅拌调料汁，准备餐具。
然后，一边享受美食，一边讲美食的趣事，讨论这一天的经历。
家人围坐在一起用餐，是比较高效的陪伴。家人的生活理念，爸爸的新闻趣事，妈妈的贴心叮咛，孩子的小进步小失落，都会在柔和的灯光下，变成孩子日后对家的记忆。
? 共同做事
共同做事的高效在于，你可以把做家务、搞维修，和陪伴孩子合二为一。

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