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所以家长尽量不要给孩子吃金针菇 ， 如果想给孩子吃金针菇 ， 可以选择香菇类 ， 香菇的保质期相对长一点 ， 营养也更丰富 。 无论吃什么菜 ， 现吃现买正好 。
结语：
在给孩子选择吃什么的时候一定要细心 ， 不是说贵的一定就好 ， 反季蔬菜水果一定要注意 。 家长在给孩子选择蔬菜的时候 ， 一定要学会“望闻问切” ， 这样的才能给孩子创造一个健康的环境 。

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