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实际上 ， 不管孩子是什么性别 ， 父母都会有紧张、焦虑的时候 ， 比如养女儿的 ， 总是担心对方被坏人欺负 。
父母在养孩子的时候 ， 如何降低焦虑？
★降低期望
过多的期望总是会带来过高的压力 ， 人与人之间的差别是很大的 。
同样是一个老师上课 ， 可能有的学生就是听不懂 ， 考试分数不高 ， 不一定是他们笨或学习没用功 ， 也可能是天赋在其他方面 。
特别是第一名的成绩 ， 可能不是努努力就可以拿到的 。
若是父母对孩子的期望是每次都考满分 ， 在他们成绩有起伏的时候当然会焦虑 ， 怀疑对方贪玩了 。

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这样不仅父母累 ， 孩子对学习的兴趣也可能降低 ， 成绩越来越差 ， 还会使亲子关系受损 。
★以身作则
当父母对孩子提出要求的时候 ， 先看看自己有没有做到 ， 如果无法给娃做一个好榜样 ， 那就算了 。
★信任孩子
小朋友是有生长力、学习能力的 ， 父母一直监督他们的方方面面 ， 反而会损害这些能力 ， 不如培养他们的自主学习能力 ， 自觉性 ， 这样孩子越大 ， 家长也越轻松 。
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