14岁男孩常食身高达180，儿科：牛奶不是身高“速高王”，别害娃真实案例：诚诚今年读初二了

真实案例：
诚诚今年读初二了，在班级里一直都是“鹤立鸡群”的存在，这理由两个含义，一方面是他学习成绩好，基本次次考试都是班级前三，另一方面就是诚诚的身高，才14岁就已经突破了180厘米，是年级最高的孩子。

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所以平时诚诚妈可是班上的热门人物，在家长群里发言总是会被其他家长追问：“诚诚那么高，有没有什么好方法教教的，吃了什么那么高”等之类的问题，请教诚诚妈。
说到这个问题，诚诚妈抹了一把辛酸泪，要知道曾经她也是为了孩子身高操碎了心，诚诚7岁的时候，胃口特别差，就爱吃些小零食，个子也不见长，不给孩子买零食，他就啥都不吃。诚诚妈十分的物理，但是看着孩子越来越瘦，个子也矮矮的还特别爱生病，打心眼里眼很心疼，给孩子喝了很多牛奶，也不见他身高有动静，只好带娃检查。

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【14岁男孩常食身高达180，儿科：牛奶不是身高“速高王”，别害娃】医生提醒家长：孩子天天喝牛奶，个子依然矮？多半是踩了这3个“牛奶坑”
1、喝牛奶时间不对
一般建议孩子早上喝奶就可以了，睡前喝奶的话，这时候孩子的肠胃消化功能比较差，孩子喝完之后无法消化，容易出现积食消化不良的情况，长期下来会影响营养吸收。
2、牛奶喝的越多孩子长越高
一般来说3岁以上的孩子，每天喝牛奶的量在300-500就可以了，喝太多孩子容易出现饱腹感，影响正餐的食欲。

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3、孩子不长个，不一定缺钙，很可能是缺锌
有些家长孩子身高发育就要进行补钙和牛奶，其实不然，孩子身高矮小不一定是因为缺钙，有些孩子可能是锌营养不足导致挑食厌食，才会发育慢的，比如诚诚就是如此，身体内的锌元素缺乏，导致身体吸收营养能力跟不上，身材显得越发矮小。
孩子缺锌，身体会有这几大信号，家长多留心，别影响了孩子长高
1饮食变化：缺锌的孩子身体会挑食、食欲不振、没有胃口。
2、体重和身高变化：缺锌的孩子会看起来比同龄人更矮更轻。
3、体质变化：孩子缺锌导致免疫力低下，换季经常生病，感冒等。
4、睡眠变化：孩子缺锌会导致夜间睡觉盗汗多、易磨牙说梦话、睡眠不踏实。
5、口腔变化：孩子缺锌会导致舌苔厚白、地图舌十分明显，经常口腔溃疡。
6、指甲变化：孩子缺锌了，手指长倒刺，指甲有白点。

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14岁男孩常食，身高突破180cm ，儿科：牛奶不是身高“速高王” ，别害了娃
经过医生各方面的提醒后，诚诚妈终于明白了孩子胃口差和不知长高的问题，在医生的建议下，先是给孩子改掉了给孩子喝大量牛奶，并且给孩子补充蛋白锌，改善孩子的食欲。而还有很多家长都傻傻的以为喝牛奶就能帮助孩子长高，其实牛奶不是身高“速高王” ，而是含有蛋白锌、硒的——童辛宝。

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童辛宝对于一直长不高，处在发育缓慢阶段或是发育停滞的孩子，都有改善作用。这主要是得益于蛋白锌，这是属于三代锌，它的活性比较高，也更利于孩子吸收，可以帮助增加孩子的食欲度，提高日常对营养的摄取量，从而促进孩子肠胃的营养吸收能力，为发育提供更多养分，家长若是能坚持调理，孩子的个子也会像诚诚一样，超过同龄娃。