battle|坐月子只能吃鸡，不能吃青菜？各地坐月风俗来battle！地方|月子|水果|广东|青菜|食物

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每个地方都有独特的坐月子传统，听说广东人坐月要吃一个月的鸡......还有的地方只吃面条？！来八卦一下各地的坐月风俗吧！
黑龙江人坐月子风俗：
【battle|坐月子只能吃鸡，不能吃青菜？各地坐月风俗来battle！】东北盛产人参，不过产后吃人参不利于子宫恢复，要听从产科医生的建议食用。通常产后一周可以慢慢加入人参，和枸杞、当归等药材一起食用。
黑龙江人坐月子还习惯吃大量的鸡蛋和小米粥。鸡蛋虽然营养丰富，但过量食用却影响消化吸收，增加肠胃的负担。

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河南人坐月子风俗：
河南人坐月子以补为主，会给产妇吃很多乌鸡汤水。点心类的会有芝麻饼、馒头、红枣等。据说河南有些地方还会给产妇每天吃茄子，说能帮助下奶。
山西人坐月子风俗：
山西人爱面食，山西很多农村地方因为条件有限，习惯给产妇吃挂面、面条、小米粥等食物。还会让产妇用布遮住前额，预防受风。

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山东人坐月子风俗：
提起山东，很多人会想到阿胶。山东女性在月子里基本每天都要吃阿胶。阿胶可以补气血，祛风，还可以催奶。除了阿胶，山东人还会给产妇吃小米粥，小米粥易消化，益气补脾，很适合产后女性。
浙江人坐月子风俗：
浙江人会在月子里吃红糖水、滚鸡蛋、桂圆肉或核桃。红糖能帮助产妇排出恶露，但不适合有妊娠期高血糖的产妇食用。

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四川人坐月子风俗：
四川人爱吃麻、辣是出了名的。但月子里可不能吃这些刺激性的食物。四川人坐月子一般吃糖鸡蛋、醪糟汤圆和公鸡汤。不能吃生冷的水果，蔬菜也吃的比较少。

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广东人坐月子风俗：
广东气候比较潮湿，本地人认为姜醋、酒能活血散寒。广东人坐月子一定要吃猪脚姜、鸡和酒酿蛋。特别是猪脚姜，家里一定会给产妇煲上一大锅，主要由老姜、黑醋、猪脚和鸡蛋熬制而成。广东人爱吃鸡也是出了名的，有些广东产妇月子里要吃40几只鸡！有些地方还不让吃青菜，认为青菜很寒。

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客家人坐月子风俗：
客家人坐月子最特色的是鸡子酒，用老姜、鸡和糯米酒煮成，有祛风散赛、活血化瘀的功效。客家人坐月子产妇一般不出房门，满月后才让出，要在屋内安静调养。
台湾人坐月子风俗：
台湾人在月子里主要食用麻油鸡酒和生化汤，生化汤属于中药，不适合所有产妇的体质，建议产妇在医生的指导下服用。

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传统习俗的月子餐里有一些对产妇身体恢复和补养有益处，不过也有一些误区。
1、月子里要多吃鸡蛋
传统习俗里月子期吃得越多越好，但一次吃太多鸡蛋不利于消化吸收，一天吃2~3个就行了。
2、月子里不能吃青菜
有些地方的习俗月子里不能吃青菜，水果也要少吃，这是不科学的。蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质等营养物质，还能促进胃肠功能。只要不吃太寒凉的蔬菜水果就可以了。