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3、月子不能出屋
这个习俗可能是因为以前生活条件有限 ， 怕产妇出屋受风受凉 。 但现在不一样了 ， 想想要一个月闷在小屋子里 ， 多容易憋出产后抑郁呀！产妇还是出屋走一走吧！
4、捂月子
月子里不能受风受凉 ， 但也不能太捂 。 屋里要经常通风换气 ， 对产妇和婴儿都是好的 。

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月子餐要搭配合理、种类丰富 ， 以易消化、能给产妇提供足够营养能量的食物为主 。 另外要增加优质蛋白的摄入 ， 蔬菜水果也可以吃 。

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