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总之 ， 红糖和白糖、冰糖一样 ， 就是在风味和颜色上的区别 ， 并没有大家相传得那么神奇的功效 。 因此产后妈妈可以用它来滋补身体 ， 但要注意量 。
产后的饮食还是要以清淡、营养、易消化为主 ， 这才是帮助身体快速恢复的“良药” 。

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