内心|心理学:这3种态度,会暴露出你的当前心理状态

我们人之所以会做出一系列习惯,是因为心里所想的往往会通过行为而表现出来。换句话说,我们的行为动作,日常习惯,是受内心影响控制的。心理怎么想,在行动中便会怎么做。我们表现出来的行为习惯与我们当时的心理状态是高度统一的。
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【 内心|心理学:这3种态度,会暴露出你的当前心理状态】心理学家认为,没有任何一个人可以将自己的内心完完全全的隐藏起来。人的心理支配行为,人的行为反应心理。
人身上的行为习惯,一举一动,一颦一笑,都会在不同程度上反映出那个人当时的心理状况。
每个人都想知道自己目前所处的心理状态是怎样的,但是却往往掌握不到方法去审视内心,观察自己,对自己的状态认定的极为模糊,得不到系统的结论。
作者以为,想要清楚知道自己当下的心理状态并不难,需要从这3个日常的行为习惯中去加以辨别。
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一、对时间的紧张感
一个人是否具有很强的时间观念能说明很多,积极健康有上进心,对自己的生活会有良好安排和把控的人,他的时间观念是紧张的。一个人对时间具有紧张感,那么就说明这个人内心是沉稳的,做事是有条理的,对自己是自信的,对生活是有把握的。
但是如果一个人缺乏对时间的紧张感,也就是缺少时间观念。那么他的骨子里是懒惰的,他在日常的表现中是经常自暴自弃,轻言放弃的。他的内心是懒散的,是浮躁的。
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二、对界限的紧张感
在我们的成长过程中,对周围人和环境的表现出来的边界感也十分重要。界限感对于自身成长而言,是一种趋向成熟的表现。透过边界感,我们也可以看到一个人的心理状态是怎样的。
比如一个人缺乏边界感的话,他们的内心是有一点点不安的,就总是会去依赖他人,对自己的定位非常模糊,极有可能会给自己和对方带来不便。缺乏边界感,说明自己内心正处于一种敏感,脆弱,孤僻,或者是不安,依赖性强的状态。
还有一种是边界感极强的情况,这种与前者就会有很大不同,会在自己的和他人之间建立起多重又复杂的边界,给人一种距离感。这种人的心理状态是比较封闭的,但是他们之所以封闭也出于对自我的一种保护。只是他们内心的责任感不是很高,片面的把逃离当成了一种保护。
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三、对秩序的紧张感
什么是对秩序的紧张感,换言之就是你的内心是否有一套自己的秩序,非常清晰明确的知道自己想干什么,自己的目标是什么,自己的计划是怎样的。拥有强烈的秩序感,可以让自己的生活变得井井有条。他们这部分人的心理状态是积极的,是自信的,但同时也会不小心给到自己很多压力。
相反缺乏秩序感的人内心多是迷茫的,是浮躁的,他们不能对人生做出很好的规划。不会主导生活,而是经常被生活牵着鼻子走。像是柳絮一样,风吹到哪,他们就走到哪。他们极易被外界环境所影响,内心的状态也是慌乱和散漫的。
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总之,我们日常生活中的表现,已经足够最大程度上来反映出我们的内心的心理状态。
想要自己能拥有良好的状态,就必须处理好自己与时间、边界、秩序这三者之间的关系,让自己的心理变得越来越积极、阳光、乐观、开朗。