家长|宝宝明显“多睡”,家长要警惕
【宝宝明显“多睡”,家长要警惕】
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相比同龄的宝宝,如果宝宝明显睡得要多,那家长也要多关注观察是否存在异常情况,并尽早找到原因,进行纠正。
① 晚上总会醒来玩、白天昏睡一整天
这个问题困扰过不少妈妈,宝宝不仅多睡,而且是白天一直睡,晚上会醒来玩会儿,这是咋回事儿呢?
这是常说的 “黑白颠倒”,是一种不良的睡眠习惯,家长注意帮宝宝及时纠正就好了。
尽量白天拉开窗帘,增加室内光亮度,在宝宝清醒时多陪宝宝玩;到了晚上,要营造昏暗的睡眠环境,即使宝宝醒来也要让宝宝接着睡;也就是逐渐延长宝宝白天清醒的时间、晚上睡觉的时间,只要注意方法正确,是可以调整过来的。
② 母乳宝宝有奶睡习惯
之前和一个母乳喂养的妈妈聊天,说到奶睡的问题,她说她特别喜欢奶睡,这是哄睡的最好的方法,不哭不闹每次都有效,于是就养成了:只要宝宝哭闹她就给宝宝吃奶,而宝宝吃奶时特别容易睡着。
但其实这样的作法并不科学,很容易养成 “吃了睡、睡醒接着吃” 的习惯,这样就容易造成 过度喂养,再加上 睡得多、运动的少,特别容易养成一个 “肥胖宝宝”。
③ 有些犯懒的家长 “过度哄睡”
之前有个同事,她家娃就存在这种情况,她产假结束后去上班,宝宝是由奶奶带着的,而宝宝奶奶平时是个很懒的人,每天吃了午饭,她就开始哄宝宝睡觉,一睡就是一下午(宝宝中间醒来会被奶奶拍拍接着睡、有时也会抱着宝宝继续睡),到了玩上和她们一个点睡觉,第二天早上醒来的也比较晚。
【 家长|宝宝明显“多睡”,家长要警惕】因此,算下睡眠时间,她家娃明显要比同龄的孩子多睡,而且大运动发育的相对迟缓。
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