为什么说饺子是金字塔食品，什么是金字塔食品？

【为什么说饺子是金字塔食品，什么是金字塔食品？】小朋友，你见过金字塔吗？金字塔像一个三角形，它的下面最大，越往上越小。我们每天吃的食物也有一个金字塔理论。这个食物金字塔是营养学家和医学家共同研究出来的，可以指导我们每天应该多吃点儿什么，少吃点儿什么，让身体更加健康。
这个食物金字塔最下面的第一层是米饭、面类食品，他们是基础，要多吃一点儿。再往上第二层是蔬菜和水果，也需要多吃点儿。再往上第三层是肉类和牛奶，每天要适当的吃一点儿。

最上端的第四层是油，这个要少吃一点儿啦。如果我们每天按照金字塔的方法来吃东西，就能保持身体健康，少生病啊。那么有没有一种食物可以包含金字塔中所说的四层食物呢？哼，当然有。这种食物就是我们常吃的饺子。
你想想啊，饺子外面是用面粉做成的皮，里面有很多蔬菜和少量的肉，还有一点点油，这些东西在饺子中的含量恰好就是按照食物金字塔来安排的。
而且这些食材包在一个小小的饺子里，包含了各种不同的营养，也就是说吃一个小小的饺子就能获取到很多不同种类的营养。看饺子是不是特别棒，这也许是饺子受到人们欢迎的一个重要原因。
原因呢。当然饺子本身也是特别好吃的食物啦。好啦，今天我们又知道了一个新的知识，赶紧去和小伙伴们分享吧，关注大有叔叔一天三分钟，轻松掌握小问题里的大知识，我们下期见。