准爸爸|为什么有的初产妇比经产妇生得更快？最后一个原因，和准爸爸有关( 二 )

文章插图
许多孕妇怀孕期间可谓是放下了一切束缚，本着不亏待自己就是不亏待孩子的心理大吃特吃，把自己吃成了一个大胖子，把肚子里的胎儿也吃成了巨大儿，
生产的时候不仅因为孩子体型大而困难，自身在孕期也容易引发一系列疾病，导致生产方式上只能选择剖腹产。
所以孕期一定要平衡膳食，养成合理的饮食习惯，在营养补充充足的基础之上
不要再去为解嘴馋吃更多的食物了，这样才能够保持自身和胎儿的体重请问增长，也不会引起孕期的一系列并发症。

文章插图
如果说平时不运动，可能被叫做懒，孕期不运动，就显得理所当然了一些，因为要养胎，不能过度的劳累也不能过量的运动。
但是不能过量是前提，适量的运动还是可以的，比如多出去散散步，这样对于生产也是非常有好处的，尤其是后期，有助于胎儿入盆，并且锻炼盆底肌，生产的时候也会更容易一些了就。
生孩子是大多数的已婚女性都要经历的事情，保持一颗平常心，积极听取医生的建议，在孕期保持合理的饮食和作息习惯，相信生产的时候都会平安顺利的。