文|福林妈咪进过产房的人才知道，生孩子不光会疼，还会伴随各种正常的生理现象，这种正常是相对于医护人员来说的，但是对于准妈妈们来说可能就会觉得尴尬了。那就是大小便失禁，而且是在三四个医护面前如此。多少准妈妈上产床前信誓旦旦地说自己一定不会发生这种尴尬到窒息的情况？等真上了产床，一切都由不得你了，你需要趁着宫缩的阵痛用力，而且越用力好像越没有那么痛，但这时候，屎尿屁就都跟着出来了。医生看到这样的场景其实会忽视，还会鼓励准妈妈：“诶，很好，继续保持啊，用力，对，就是这样！”

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其实，使劲儿的时候这些“东西”出来了，反倒说明准妈妈用力用对了。所以，这种“生理现象”对于医生来说再正常不过了。为什么产妇生孩子的时候会不自觉地解决“生理问题”呢？①跟胎宝宝的位置有关系等上了产床的时候，胎宝宝的位置已经很靠下了，这个位置会压迫妈妈的直肠，所以会有止不住想要排便的冲动②用力方式导致分娩用力，就是要将力度集中到臀部，而不是腹部。可能准妈妈会有个误区，觉得宝宝在肚子里，所以要腹部用力才能把宝宝挤出去，但真实情况是宝宝的头部已经下沉至妈妈的骨盆腔当中，需要妈妈臀部用力将宝宝的头部挤出产道。

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而这种用力方式，会让原本就有排便冲动的妈妈直接“借力”冲出，这才出现了这样的尴尬情况。③医生“加药”有的产妇破水了，宝宝却迟迟没有发动，医生就会给准妈妈注射促进宫缩的药物，一般就是前列腺素，它还会促进产妇的肠道蠕动，所以等于为排便助力了。在这三个客观条件的影响下，产妇分娩时不自觉地解决生理问题，在正常不过了，准妈妈们也没必要太在意这样的情况多尴尬，因为医生们早已见怪不怪了。当然，还有一个主观因素，那就是产妇分娩前没有排便。有些产妇在分娩之前，为了让自己更有力气，吃得比较多，又没有想排便的感觉，等上了产床，分娩时间又长，很难保证尴尬的情况不会出现，这样的情况，就是产妇自身原因了。

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如果准妈妈实在在意这样的事情，又想避免，那就只能降低出现的概率。之前在抖音有刷到过一名妇产科医生的视频，叫“吴医生”，他就有说到这样的问题。说有人问他会不会觉得恶心之类的，他平时说话就比较幽默，在视频中解释：不会，这是正常现象，但是如果味道太重的话，可能会被嫌弃。那么准妈妈们，在分娩前，还是应该注意一下的①少吃高蛋白食物一些老人总会告知产妇多吃些鸡蛋，有营养，这样生的时候才有劲儿。但实际上呢，高蛋白食物不容易被消化，引起腹胀，导致胀气会让产妇在分娩时更想要拉臭臭。还有重要的一点，不易消化的高蛋白食物，拉出的臭臭味道也会很重，当心被医生嫌弃哦。

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②少吃粗纤维食物粗粮、粗纤维的蔬菜，会促进肠道蠕动。平时有便秘情况的话吃粗纤维食物很好，但是关键时刻了，这种食物就不合适了。③可以适当吃些高热量体积小的食物一般会建议产妇在待产包中准备巧克力、士力架这些高热量的食物，一方面是甜甜的可以缓解产妇的紧张心情，另一方面是他们可以提供足够的热量，转为力量，但是有的医生不让食用，但还是要准备上，有备无患。④不要吃重口味的食物

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