中国健康促进与教育协会|有几类“催熟食物”，一步步把孩子推向性早熟，父母少让娃吃

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）在二十多年前，性早熟还是一个陌生的词汇，如今它却屡见报端，有的专科门诊甚至常常爆满，让父母们忧心不已。根据中国健康促进与教育协会公布数据显示：

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本文配图均源网络，图文均无关我国性早熟患病率约为0.43?全国大约有53万名患儿，其中女生与男生的比例为4:1，一旦出现性早熟且为及时得到治疗，不仅耽误了儿童的身高发育，还影响其心理健康。根据专家诊断，儿童之所以频频出现性早熟，除了与周围的环境有密切的关联之外，还有一个重要因素是——饮食。以下几种食物是“性早熟”的根源。一、油炸类食物例如炸鸡、炸薯条、炸薯片等。研究发现，经常食用油炸膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

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主要是因为：孩子摄入过量的热量和油脂之后，最终会在体内转变成多余的脂肪，如果不能即使消耗掉，可能就会干扰内分泌系统的运行，进而导致性激素提前分泌，诱发性早熟。此外，外面小摊上售卖的油炸食品使用的食用油，往往都经过了反复加热，高温使其氧化变性，如果孩子长期摄入这类油炸食物，不仅会诱发性早熟，出现过度肥胖，甚至可能患上癌症。二、过量的动物食品例如猪肉、牛肉、羊肉等。

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过去人们家庭生活条件不如现在，饮食短缺，所以很少吃肉，一般都是要到过年或者是接待客人的时候才舍得拿出来。而如今多数家庭生活直奔小康，父母总是担心孩子吃得不够好，想要多补补，一日三餐都有肉。殊不知，父母的这份“爱子心切”反而伤害了孩子身体健康。由于现在市面上出售的家禽，很多都是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，里面的激素含量较多，孩子过多的摄入可能会出现内分泌紊乱，进而出现性早熟。除此之外，现如今环境污染较为严重，污染物可能会进入到动物体内，并且其骨髓中沉淀，父母用这些被污染过的“原材”给孩子做菜熬汤，可能会引起铅中毒或者性早熟。

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三、反季节蔬菜瓜果例如冬季的草莓、葡萄、西瓜，春末提前上市的苹果、橙子和桃子等。这类蔬菜瓜果是在“温棚”中种植出来的，在“促熟剂”的帮助下得以提前成熟，不光价格贵，多食还会影响健康。尤其是一些看起来颜色鲜艳，吃起来有一股生味，闻起来也没有果香味的瓜果，真的不建议孩子过多的食用，以免激素改变其正常的内分泌环境，造成身心发展不平衡。常见水果成熟期：1、苹果：品种不同，成熟时间不同，8、9、10月份的都有。

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2、梨：早熟的品种是在8月上旬就已经成熟，大多数的还是在9月底到10月初上市。3、桃子：6月中旬到10月初之间都有。4、枣：普遍在9月中下旬到10月上旬。除此之外，还有一些补药其实也不适合孩子过量食用：例如冬虫夏草、人参、黄芪、海参等，专家指出，越是大补的药膳，孩子不仅吸收不了，还可能导致体内的内分泌系统受到干扰，从而导致性激素分泌过多，生长激素的分泌空间减少，进而出现性早熟，孩子的第二性征提前发育，骨骺线提前闭合，生长发育的空间受到压缩。