你家小孩身高达标了吗？2021儿童“标准身高”公布，家长自查对照当我们一个人出门在外的时候

当我们一个人出门在外的时候，给别人的第一印象并不是内在的品质。往往别人在看见我们的时候是看中我们的颜值，还有身高等方面是第一眼被看到的。因此有一个华丽的外表，非常重要，那么对你的第一印象就会很好。现在虽然经济在高速发展，但是现在也是一个看颜值的时代，而且个子高的人也非常有优势啊，他们在做一些事情的时候，总是能给人一种无所不能的感觉。个子高的人往往给人一种安全感，他们在看起来都对印象非常的好，虽然说这点对于一个人的评价是太短浅了，但是这是事实。

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众所周知，男生和女生的发育时间是不一样的，身体结构也大有不同。因此，男生和女生之间的发育情况存在非常大的差异。正常的话，女生会比男生更先发育，发育情况也会比男生更快地趋于稳定。
男孩子发育相对较晚，也相对较慢，所以你在刚开始发育的时候会相比女生要矮。所以男生的家长其实无需太过担心，不是孩子不会长高，只是没有到长高的时候罢了。

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举个例子， 152.4cm ，是一个12岁女生的标准身高；但此时男生的标准身高，却只有151.9cm 。从中我们可以看出，在同一年龄阶段，男生和女生的标准身高是存在差异的。
所以说，如果男孩发现自己比女生矮的话，家长不用着急，其实这是正常现象，只是女生比自己先发育而已，说不定以后一下子就反超了。

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哪些因素会影响孩子的身高呢？
1、父母的基因
在医学方面，基因的作用可谓是非常的大，一切原因都纠结于基因，如果父母双方的身高都非常的高，那么生出的孩子就一般不会很低。假使父母双方都非常的低，那么基因也会影响到孩子，他们的孩子也不会很高。
在基因这种问题上，我们不能去责怪任何人，孩子的身高和父母有很大的关系，但是也不是绝对的关系，我们可以通过后天对孩子进行锻炼来提高孩子的身高都是很有用的。

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2、睡眠情况
我们每天在睡眠上花的时间占的比重很大，睡眠质量的好坏影响人的身体健康。而且当孩子进入深度睡眠的时候，会分泌大量的生长激素，能够促进孩子的个子长高。
现代社会很多孩子学习压力大，作业多，经常熬夜到很晚，如果孩子的睡眠时间不足的话，睡眠质量会降低，进入深度睡眠的时间会减少，睡眠的效果降低，生长激素的分泌不足，就不容易长高。

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3、饮食
孩子身体发育的过程中，需要各种营养的支撑，只有保证孩子成长过程中充足的营养才能够有利于孩子长个子。
【你家小孩身高达标了吗？2021儿童“标准身高”公布，家长自查对照】如果孩子在成长的过程中没有补充足够的营养，营养不良会影响孩子的身高，同样，如果补充的营养过多或者是过于单一的话，会使得孩子的营养过剩，最后导致孩子肥胖，即便个子在长，不过看上去还是很不协调。
就比如牛奶的推荐摄入量为1～3岁的孩子每天300~500ml ， 3岁以上的孩子每天1杯（250ml左右）纯牛奶或酸奶。这些足够满足孩子生长发育的需求了。