5度低温大风天气孩子怕冷没有食欲,多吃脆爽菜,杀菌防感冒

5度 , 5度 , 5度 , 今早的最低温度只有5度 , 孩子们上学路上北风呼呼吹 , 冻得孩子们小脸和小手冰凉瑟瑟发抖!从本周开始 , 天气预报清一色的个位数 , 冬天就这样开始了 , 可是你们感受到秋季了吗?周一开始最高温度不会超过20度 , 最低温度只有个位数 , 孩子们的棉袄和羽绒服赶紧穿起来吧 , 爱吃肉的孩子们多吃羊肉和牛肉 , 都是冬季的最佳补品 , 妈妈们也变着花样给孩子们做起来吧!
今天介绍的这道“爽脆菜”就是蒜苔炒猪耳朵 , 不仅味道好而且营养丰富 , 常吃对身体健康是非常有好处的 , 一起来了解一下吧!
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猪耳朵中含有丰富的胶质 , 不仅柔韧还很爽脆 , 吃起来鲜香不油腻 , 嚼起来嘎嘣脆非常下饭 。 虽然猪耳朵也属于肉类食物 , 但是它不像猪肉那样油腻 , 吃起来又比青菜多了些味道 , 是很多人爱吃的菜 , 而且搭配丰富 , 蒜苔炒猪耳朵就是非常不错的选择 。 猪耳朵中含有丰富的胶原蛋白 , 女性吃了美容养颜 , 孩子吃促进生长发育 , 对健康有利 。
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5度低温大风天气孩子怕冷没有食欲,多吃脆爽菜,杀菌防感冒】猪耳朵中有一层脆骨 , 有非常好的补钙作用 , 孩子如果平时生活中可以经常吃猪耳朵 , 那么可以有效促进骨骼发育 , 让孩子长得更加高大 。 老人常吃猪耳朵能预防骨质疏松 , 对骨骼和牙齿都有一定的保健作用 。 猪耳朵中含有大量的蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 维生素 , 钙元素 , 磷元素 , 铁元素等等 , 人体所必需的微量元素 , 常吃可以起到健脾养胃 , 补气养血的作用 , 对于体弱多病的孩子而言 , 常吃猪耳朵可以增强体质 , 提高抗病能力 。
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秋季还没来冬季就匆匆的来了 , 温度只有个位数让人冻的瑟瑟发抖 , 本周的温度清一色的个位数 , 孩子们躲在被窝里不愿意出门 , 妈妈们各种暖身食物做起来 , 孩子们吃了暖身暖胃 , 上学有动力哦!