甜食|小孩睡觉之前，宁可饿着也尽量不要碰这四种食物，容易积食不长个肠胃|积食

小孩子吃东西的时候往往会陷入两个极端，第1种孩子是什么都不喜欢吃，另一种孩子是特别贪食。有可能父母会觉得孩子贪食是一件非常好的事情，毕竟这样就能够补充营养，其实真实的情况并不是这样的。

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无论是哪一种情况，对于孩子都是没有好处的，尤其是后者看似对孩子的身体没有什么影响，其实不然。
让孩子在睡前吃食物存在什么坏处？
1、脾胃受损
如果孩子已经养成了睡前吃食物的习惯，是很容易给孩子的脾胃造成严重的伤害，这样一来孩子的处境就会变得非常糟糕了，这也是为什么有一些孩子的身体并没有想象中那么好的原因。

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2、会让孩子长不高
孩子在睡觉之前吃东西是一件非常不正确的事情，因为食物是需要消化的，而孩子一旦选择这样的吃饭方式的话，那就会导致他们的消化液增加，胃肠蠕动的时间就会不断的延长。
要是要在晚上的时候人体代谢能力是比较差的，再加上孩子消化能力并没有那么好，代谢系统也不强，所以说睡前吃食物，确实会给孩子的身体带来极大的危害。
不仅会让孩子消化变得不良，而且还很容易影响到孩子的睡眠质量，再加上生长激素往往是在这时候分泌的，所以孩子根本就没有办法保证深度的睡眠，这样一来孩子就长不高了。

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3、孩子容易龋齿和肥胖
如果说睡前让孩子吃食物的话，那么不仅会让孩子变得肥胖，也很容易让他们变得龋齿。之所以会出现这样的状况，就是因为睡后唾液分泌会不断的减少，如果吃完东西就睡觉的话，是很难保证口腔清洁的，这样一来孩子的牙齿就会引发感染的问题。
睡前有4种东西是不能吃的
1、甜食
不得不承认有一些孩子在晚上的时候根本就不正经吃饭，所以说他们在睡觉之前就会感觉到肚子饿，因此有很多父母就给孩子准备一些甜食，譬如甜甜圈糖果一类的食物，因为这样的食物是很容易给孩子补充能量的。

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但是有一件事情也是我们需要了解到的，那就是如果孩子的脾胃功能没有那么完善的话，那么吃这些东西对于他们来说是没有好处的，严重情况下还会让脾胃得不到休息，甚至是损伤脾胃。
2、容易饱的食物
有许多家长都会认为既然不能吃甜食的话，那么就吃可以让孩子饱的东西，这样一来吃进去就会有饱腹感。可是这样的想法真的正确吗？显然是不正确的，所以说我们千万不要这么做。

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【甜食|小孩睡觉之前，宁可饿着也尽量不要碰这四种食物，容易积食不长个】因为这种食物最适合食用的时间是在早上，而晚上需要让我们的肠胃停止工作，但如果这些食物是在晚上吃，那么晚上的时候脾胃根本没有休息的时间，如果长期处于这样的状况，脾胃就会变得虚弱，对于孩子的成长绝对是没有任何帮助的。