宝妈|宝宝感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻时，吃这些食物，让你少去医院( 二 )

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四、宝宝便秘因为宝宝的排便模式因人而异，所以父母很难分辨宝宝到底是不是发生了便秘。一个宝宝很有可能2-3天没有排一次便，却算不上便秘，而另一个宝宝可能排便频率很高，却发生了便秘，这是因为他每天只拉那么一点点大便，而其他的都“藏”在肠道里而没有完全被排出来。宝宝排便过程哭闹费力，大便干硬腹部胀满就可能是便秘了，便秘是可以通过饮食去调理的哦！可以吃：火龙果、梨、香蕉、黑木耳、红薯、芝麻、菠菜汤不要吃：少吃肉蛋类，母乳喂养的宝妈要少吃肥腻和高蛋白的食物需要注意的是，大家都说蜂蜜能治疗便秘，但1岁以内的宝宝是绝对不可以吃蜂蜜的。五、宝宝腹泻宝宝腹泻的发病率，仅次于感冒，是影响宝宝长期营养不良的重要原因。高发与6个月到2岁的宝宝，特别是1岁以下。宝宝腹泻可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻主要是病毒、细菌或寄生虫感染引起，往往开始时伴有发热、呕吐等症状，如常见的秋季腹泻，即轮状病毒感染，发病高峰在每年10月份到次年2月份。非感染性腹泻引起的原因有很多，比如吃了生冷食物、乳糖不耐症、过敏、抗生素、食物中毒等，一般不伴有发热。

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不过你是哪种原因引起的腹泻，饮食方面都要多多的注意。可以吃：苹果泥、山药、红枣、小米、焦米汤、蛋黄油不要吃：粗纤维的蔬菜，含糖量较高的食物需要注意的是，宝宝出了腹泻，有发热、呕吐、脱水、腹痛、便血等，应及时送医治疗，并有意识用干净的塑料瓶或保鲜膜留取便便一同送检。6-7个月的宝宝如果出现感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘症状，可以把以上食物制作成泥状喂食，便于下咽。所以宝宝生病不一定马上去医院，如果只是轻微的咳嗽、发烧、感冒等，可以通过休息和饮食调理来痊愈。