01.及时调整辅食的状态
宝宝刚开始添加的辅食是泥糊状 ， 随着宝宝的乳牙萌出 ， 家长要及时调整辅食的形状 ， 可以给宝宝吃一些比较柔软的丁块状的食物或磨牙饼干 ， 颗粒状的食物 。 这些质地较粗糙的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 对于促进宝宝的咀嚼能力非常有利 。
02.少吃甜食
过量的甜食 ， 容易让宝宝长龋齿 。 宝宝长牙时期 ， 要让宝宝少吃甜食 。 在一天当中吃糖的次数越多 ， 口腔分泌酸性物质的次数也就越多 ， 口腔就会变得越来越脆弱 。 所以宝宝吃糖的次数不要太多 ， 最好让宝宝在限定的时间内吃完当天允许吃的甜食 ， 而且晚饭后不要吃任何甜食 。
03.做好口腔清洁
在吃完奶、吃了辅食后 ， 或每天晚上 ， 给宝宝喂些温开水 ， 冲洗口腔内的残留食珠 。 宝宝长出第一颗乳牙后 ， 家长要用手指牙刷帮助宝宝擦洗乳牙和牙龈 。 当宝宝有8~20颗牙齿时 ， 可在使用有柄的硅胶牙刷为宝宝清洁牙齿 。

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